【お寺ヨガ再開のお知らせです】
昨年後半は会場のリニューアル等により
お休みをいただいておりました
『お寺ヨガ』を新年より再開いたします。
より心地よい空間になったご本堂で
新しい年のパフォーマンスを
ご一緒に上げませんか😊
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
～望月 櫻先生からのメッセージ～
2024年の大松禅寺ヨガでは、
中医学（東洋医学）に 基づいた季節の養生法
を取り入れた内容で行なっていきます。
1月はダーダアーサナ（山のポーズ）を
丁寧にやっていき、
まずは基本的な立ち姿勢について
一緒に見直していきたいと思います。
〈月毎のテーマ〉
1月
新年の祈念（サンカルパ瞑想）
2月
春の養生①
肝の経絡について
3月
春の養生②
春の薬膳食について
4月
中医学的体質診断
5月
梅雨の養生①
脾の経絡について
6月
梅雨の養生②
梅雨の薬膳食について
7月
夏の養生①
心の経絡について
8月
夏の養生②
夏の薬膳食について
9月
秋の養生①
肺の経絡について
10月
秋の養生②
秋の薬膳食について
11月
冬の養生①
腎の経絡について
12月
冬の養生②
冬の薬膳食について
一緒により健康な身体作りをしましょう！😊
✻*˸ꕤ*˸*⋆。✻*˸ꕤ*˸*⋆。✻*˸ꕤ*˸*⋆。
1月27（土）
時間：19時30分〜20時30分
場所：大松寺本堂
〒613-0034 京都府久世郡久御山町佐山双置６４−１
https://maps.app.goo.gl/z8DSuVXGL41VPqAe6?g_st=ic
☆ 講師
望月 櫻先生
☆ 体験料
1,000円（税込）
※事前申込制
※当日会場にてお支払いください。
☆ ヨガマット（バスタオル可）飲み物はご持参ください。
☆ 動きやすく裸足になれる服装でご参加ください。
＊お問合せ・ご予約は
Instagram、Facebook、
お電話からお気軽にご連絡ください。
当日のご参加も大丈夫ですので、
ご遠慮なくお越しください。
✻*˸ꕤ*˸*⋆。✻*˸ꕤ*˸*⋆。✻*˸ꕤ*˸*⋆。
0コメント